Você está tentando engravidar
A espera, as tentativas e possíveis perdas têm despertado muita ansiedade.
Katiane Kilma Fernandes Frateles
Psicóloga • CRP 03/25686
Especialista em Saúde Mental Perinatal
Psicoterapia para mulheres que estão vivendo a transição para a maternidade
Atendimento psicológico online
Falar pelo WhatsAppSeja muito bem-vinda.
Se você chegou até aqui, provavelmente busca apoio para os desafios emocionais da jornada materna.
A gestação trouxe mais ansiedade do que você esperava
Medo de perda, preocupações com o bebê e medo do parto tornaram a gestação um momento emocionalmente delicado.
Depois que o bebê nasceu, você percebeu que não está bem
Ansiedade puerperal, depressão pós-parto e dificuldade para se conectar ao bebê podem ocorrer, mas têm tratamento.
Você não se reconhece mais
Sobrecarga, autocobrança e falta de espaço para suas próprias necessidades tornam a maternidade mais pesada.
Sobre mim
Olá, eu sou Kilma Frateles
Sou psicóloga há 7 anos, especialista em Saúde Mental Perinatal e pós-graduanda em Terapia do Esquema.
Minha trajetória profissional sempre esteve ligada ao universo feminino, e a experiência da minha própria gestação e maternidade ampliou meu olhar para as necessidades emocionais das mulheres nesse período de tantas transformações.
Hoje trabalho com psicoterapia para mulheres, acompanhando especialmente questões relacionadas à maternidade, desde a decisão e as tentativas de engravidar até a gestação, o puerpério e as mudanças de identidade que podem surgir ao longo desse processo.
Minha prática é orientada pela Terapia do Esquema, e meu compromisso é oferecer um espaço de escuta qualificada, cuidado e compreensão, respeitando a singularidade de cada mulher e de cada momento da sua vida.
Minha abordagem
O que é a Terapia do Esquema?
Ao longo da infância e da adolescência, desenvolvemos formas profundas de perceber a nós mesmas, os outros e o mundo. Na Terapia do Esquema, algumas dessas formas são chamadas de esquemas e estão relacionadas às experiências vividas e à maneira como nossas necessidades emocionais foram atendidas.
Como trabalhamos na prática?
Nas sessões, começamos a reconhecer o que costuma despertar determinadas emoções e reações.
Mapeamento e Autoconhecimento
Identificamos quais esquemas e gatilhos estão sendo ativados na sua rotina, buscando compreender de onde eles vêm.
Reestruturação Cognitiva e Emocional
Utilizamos técnicas cognitivas e vivenciais para trabalhar experiências que ainda despertam sofrimento e modificar a forma como elas influenciam o presente.
Cuidado com as Suas Necessidades
Trabalhamos para que você consiga reconhecer suas necessidades emocionais e aprender formas mais adequadas de atendê-las.
Mudança Prática
Desenvolvemos novas maneiras de responder às situações em que seus esquemas são ativados, reduzindo reações automáticas como autocrítica, evitação ou necessidade excessiva de controle.
Direção do processo
O objetivo do tratamento
O objetivo do tratamento é fortalecer o modo Adulto Saudável.
Na Terapia do Esquema, ele representa a parte de nós capaz de reconhecer as próprias necessidades, acolher a vulnerabilidade e tomar decisões de forma mais consciente. Com esse fortalecimento, você aprende a estabelecer limites, cuidar de si e responder às situações com mais equilíbrio.
Primeiro encontro
Como é a primeira sessão?
A primeira sessão de terapia é um encontro. Nela, iniciamos a anamnese e a construção da relação terapêutica, tão necessária ao bom andamento do processo. Nesta sessão, a minha postura depende de você. Se você é uma mulher tímida, eu posso realizar mais perguntas, assumindo uma postura mais ativa e, assim, conseguir mais detalhes sobre os motivos pelos quais você procurou a psicoterapia neste momento.
Já se você tem mais facilidade para falar sobre si, minha postura é mais passiva, e eu vou permitir que você fale sobre aquilo que considera importante. Em alguns momentos, farei perguntas pontuais para conhecer melhor sua história e compreender algumas situações, mas você terá espaço para falar sobre o que quiser, sem julgamentos.
O importante é que você se sinta acolhida e saiba que só precisa falar sobre aquilo que se sente confortável para compartilhar nesse primeiro momento.
Quero saber sobre o atendimento
Atendimento
Cada atendimento é realizado de forma personalizada, de acordo com as necessidades de cada paciente, sempre mantendo a ética e o sigilo profissional.
Online
Atendimento por videochamada.
Semanal
Encontros realizados semanalmente.
50 minutos
Duração aproximada de cada sessão.
Particular
Atendimento particular com emissão de recibo.*
* O recibo emitido pode ser utilizado para solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras de reembolso da operadora.
Primeiro contato
Você não precisa atravessar todas essas mudanças sozinha.
Se você está tentando engravidar, vivendo a gestação, o pós-parto ou tentando se reencontrar dentro da maternidade, podemos conversar sobre o seu momento e sobre como funciona o acompanhamento.
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